Préparer Noël avec les huiles essentielles

Préparer Noël avec les huiles essentielles

Pour recréer la magie de Noël et préparer les fêtes de fin d’année, vous pouvez faire appel aux huiles essentielles pour leur parfum et leur goût.

Les huiles essentielles épicées 

L’un des parfums les plus évocateurs de ces fêtes de fin d’année est le célèbre parfum des quatre épices. Pour cuisiner le pain d’épice ou préparer votre recette de vin chaud, plusieurs épices sont incontournables : clous de girofle (Eugenia caryophyllata), cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum), gingembre (Zingiber officinale), muscade (Myristica fragrans), voire même aussi dans certaines recettes la cardamome (Elettaria cardamomum). Toutes ces épices contiennent des huiles essentielles aux notes olfactives puissantes, chaudes, sucrées et épicées. Elles sont toutefois à utiliser avec précaution, car elles ne sont pas habituellement destinées à être diffusées seules, mais plutôt mélangées dans une faible proportion avec d’autres familles d’huiles essentielles comme les agrumes.

En cuisine

L’utilisation de ces quatre huiles essentielles épicées dans votre cuisine peut être envisagée afin de relever vos plats et ainsi surprendre vos invités ! Dans ce cas, n’oubliez pas que quelques gouttes du mélange seront suffisantes, aussi, faites un test au préalable pour ne pas en mettre trop.

Les huiles essentielles d’agrumes

Les essences d’agrumes (obtenues par pression à froid des zestes des fruits) sont idéales pour parfaire votre parfum d’ambiance et lui apporter des notes olfactives plus fraîches, fruitées et acidulées. Le choix des essences d’agrumes est large : orange douce (Citrus sinensis), bergamote (Citrus aurantium ssp bergamia), mandarine rouge ou verte (Citrus reticulata), Citron jaune (Citrus limonum), pamplemousse (Citrus paradisi) ou encore yuzu (Citrus junos). Ces agrumes se retrouveront en plus forte proportion dans les synergies pour diffusion. Ce sont d’excellents assainissant atmosphérique et les agrumes apportent calme et sérénité dans le foyer. A diffuser sans modération, surtout en fin de journée.

Les huiles essentielles fraîches et boisées

Une troisième famille de senteurs est caractéristique des fêtes de fin d’année. Il s’agit bien entendu des aiguilles de conifères. En effet, quoi de plus évocateur que les odeurs résineuses, fraîches et boisées des pins et sapins. Vous retrouverez alors les aiguilles de pin maritime et pin sylvestre (Pinus pinaster et Pinus sylvestris), de sapin de Sibérie ou sapin baumier (Abies sibirica et Abies balsamea), d’épinette noire (Picea mariana) mais aussi de cyprès  (Cupressus sempervirens). Ces huiles essentielles sont parfaitement adaptées à la diffusion atmosphérique et possèdent aussi d’excellentes propriétés assainissantes et toniques générales. Elles sont parfaites pour une diffusion en début de journée.

Et bien maintenant, à vous d’effectuer votre propre synergie de Noël ! Versez dans un flacon verre jaune muni d’un compte-goutte, une goutte de clous girofle, cannelle, muscade et gingembre, avec six gouttes d’orange douce, pin sylvestre, et citron jaune. Déposer quelques gouttes du mélange dans un brumisateur adapté à la diffusion atmosphérique, pendant 15 à 30 minutes. Vous pouvez répéter l’opération deux à trois fois par jour, en faisant attention toutefois aux jeunes enfants (en dessous de 3 ans), femmes enceintes et allaitantes ainsi que des personnes à risque (épileptiques, asthmatiques, etc.). Pensez à bien ventiler les pièces à vivre, surtout pendant l’hiver.

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