Les huiles essentielles au secours des petits bobos de toute la famille

L’été est synonyme de vacances, qui malencontreusement peuvent être ponctuées de petits accidents , tels que des bobos imprévus en tout genre (chocs, chutes, brûlures, coupures, saignements, piqûres, rhume, toux..) chez les plus petits comme les plus grands. Mais à chaque trouble, l’aromathérapie à une solution adaptée ! Alors pourquoi s’en priver ? 

A noter, 

Pour rappel,  les huiles essentielles sont déconseillées chez les sujets les plus jeunes de moins de 3 ans,  les femmes enceintes et allaitantes ou chez les personnes à risques (allergiques à l’un des constituants, asthmatiques, épileptiques). En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre aromathérapeute. 

Les bienfaits des huiles essentielles de Lavande, 

L’huile essentielle de Lavande fine et de  Lavande vraie ou officinale  ont le grand avantage de ne pas contenir, ou très peu, de cétones (camphre) et sont donc utilisables par toute la famille. Leurs propriétés sont nombreuses, tout comme leurs indications : calmantes et sédatives en cas d’angoisse, stress et troubles du sommeil ; spasmolytiques et carminatives en cas de digestion lente et ballonnements ; antalgiques et anti-inflammatoires en cas de chocs et contractures musculaires ; cicatrisantes et anti-infectieuses en cas de brûlures et plaies ; antiparasitaires et insectifuges pour les poux et les tiques. Elles s’utilisent principalement par voie cutanée diluée ou pure en geste d’urgence , mais aussi en diffusion atmosphérique et inhalation sèche et humide. Néanmoins , la voie orale reste réservée à l’adulte.

L’huile essentielle de Lavande aspic contient quant à elle  10 à 15% de camphre, son utilisation est donc recommandée qu’à partir de 12 ans.  Semblablement à ses deux consœurs, elles possèdent plusieurs propriétés :  anti-infectieuses, expectorantes et mucolytiques, spasmolytiques, anti-inflammatoires, insectifuges, cicatrisantes et décontracturantes musculaires. Ses indications sont tout aussi nombreuses :  infections respiratoires et cutanées, grippe, herpès labial et zona, douleurs musculaires et articulaires, crampes, névralgies, brûlures et plaies. L’indication réflexe reste pour les piqûres d’insectes et de moustiques.

L’incontournable de l’aromathérapie,

C’est sans aucuns doutes, l’huile essentielle d’Arbre à thé ou Tea tree qui a fait très largement ses preuves. Bactéricide majeure, antifongique, antivirale et antiparasitaire, l’Arbre à thé est l’huile essentielle des infections et inflammations diverses : pathologies ORL, cutanées, urinaires, vaginales, dermatoses et mycoses diverses.

L’allié du système digestif, 

L’huile essentielle de Menthe poivrée n’est utilisable qu’à partir de 12 ans ou sur avis d’un aromathérapeute à partir de 7 ans. Elle soulage très efficacement les troubles du système digestif, flatulences, digestion lente, constipation, nausées , vomissements, maux de transports , lui conférant le profil de tonique digestif et anti-nauséeux. Elle a aussi la propriété d’être antalgique lors de maux de tête et névralgies. Elle vous sera de même utile comme tonique mental lors de fatigue psychique passagère. N’hésitez pas à l’utiliser en cuisine, elle sublimera vos petits plats estivaux.

Les indispensables de la trousse de secours lors des escapades en tout genre, 

L’Hélichryse italienne ou Immortelle est destinée aux coups, chocs, contusions et œdèmes qui surviennent au quotidien, mais seulement  dès l’âge de 12 ans. Elle est aussi indiquée comme fluidifiant sanguin en cas de couperose, acné rosacée ou varicosités. Elle est fréquemment retrouvée en cosmétique et dans un grand nombre de recettes à faire soi-même.  

Pour les saignements de nez, les coupures superficielles ou les crevasses et gerçures, votre trousse d’aromathérapie doit impérativement contenir l’huile essentielle de Ciste ladanifère.  Utilisable à partir de 7 ans, verser 1 à 2 gouttes de ciste ladanifère sur la coupure, ce qui stoppera très rapidement les saignements et accélérera la cicatrisation.

Pensez à glisser dans cette trousse de premiers secours, le Roll on après chocs Bio , à emporter partout, il soulagera rapidement les coups et chocs imprévus grâce à la synergie d’huiles essentielles bio et de macérat d’Arnica qui le compose. A appliquer en massage sur la zone touchée, chez l’adulte et l’enfant à partir  de 7 ans. 

Qui dit été , dit insectes volants… et piqûres, 

Pour éloigner les moustiques, choisissez une de ces 3 huiles essentielles : Citronnelle de Java, Citronnelle de Ceylan ou Eucalyptus citronné. Elles s’utiliseront principalement en diffusion atmosphérique, mais aussi en inhalation sèche ou encore par voie cutanée diluée (exceptionnellement 1 pure en geste d’urgence chez l’adulte) grâce à  leurs propriétés anti-inflammatoires intéressantes lors de douleurs musculaires et articulaires. 

A ne pas oublier non plus, 

L’huile essentielle de clous de Girofle est un anti-infectieux et antalgique très puissant, indiquée dans tous types d’infections, en cas de contractures, crampes, sciatiques, douleurs dentaires, aphtes, gingivites, etc. Elle trouvera forcément sa place dans votre aromathèque.

La liste des huiles essentielles est longue et leur choix , lors de la constitution de votre trousse de secours, doit bien sûr se faire en fonction de vos proches et aux maux que vous rencontrez au quotidien et en particulier lors de vos vacances.