Quelles solutions naturelles contre la cellulite?

Quelles solutions naturelles contre la cellulite?

Qu’est-ce que la cellulite ? Comment se manifeste-elle ?

La cellulite, ou peau d’orange, touche en majorité les femmes. On la retrouve le plus souvent sur les cuisses, les fesses ou le ventre.

La cellulite est une accumulation localisée de graisse et d’eau sur certaines zones de l’hypoderme (couche la plus profonde de la peau).

Elle associe une augmentation de la masse graisseuse, une rétention d’eau et une fibrose (tissu composé de fibres, comme celles d’une cicatrice). On la nomme scientifiquement hydro-lipodystrophie. Elle se manifeste visuellement par la peau d’orange classique, jugée disgracieuse. Elle est influencée par les hormones féminines et est constamment aggravée par une mauvaise circulation de retour (des extrémités vers le cœur).

En cas de cellulite gênante, douloureuse ou disproportionnée, il faudra consulter son médecin. Un spécialiste pourra vous proposer un drainage lymphatique ou des traitements spécialisés tels la lipoaspiration, la liposculpture, la cryothérapie, la lipolyse laser ou les radiofréquences.

 

Pratiquer une activité sportive régulière et manger équilibré diminue les chances d’avoir de la cellulite

Outre la prise en charge d’un déséquilibre hormonal, veillez à maintenir un poids stable et éviter les régimes à effet « yoyo ». Il est conseillé d’avoir une bonne hygiène de vie, de boire de l’eau et consommer des fruits et légumes frais, de pratiquer une activité physique en endurance, de masser régulièrement et énergiquement les zones concernées, enfin de terminer votre douche par un jet d’eau froide des chevilles vers les cuisses.

 

Les huiles essentielles à utiliser contre la cellulite

 

 

L’huile essentielle de Patchouli (Pogostemon cablin) possède des propriétés phlébotonique, lymphotonique, anti-inflammatoire, tonique et insectifuge. Elle est indiquée traditionnellement en cas de troubles hormonaux chez la femme (oestrogène-like) ainsi qu’en cas de troubles circulatoires et lymphatiques : varices, hémorroïdes, œdèmes et cellulite. A partir de 7 ans, vous l’utiliserez diluée dans de l’huile végétale de noisette ou d’arnica en massage drainant et tonique.

 

Le Genièvre (Juniperus communis L.) est un arbrisseau touffu pouvant atteindre 12 m de haut. Ses fleurs donnent des cônes formés de petites écailles qui se soudent pour former une baie violette de la taille d’un petit pois. L’huile essentielle est extraite par distillation à la vapeur d’eau des baies matures. L’huile essentielle de Baie de Genièvre possède des propriétés décongestionnante et cicatrisante des muqueuses, indiquées en cas d’arthrose, de goutte ou d’hypertrophie de la prostate, mais aussi pour les suites d’ulcères gastroduodénaux et de colopathies fonctionnelles. Elle s’utilise par voie orale, diluée par voie cutanée et en diffusion atmosphérique à partir de 7 ans, excepté pour les femmes enceintes et allaitantes.

 

Le Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica Manet.) fait partie de la famille des Abiétacées (contrairement au Cèdre de Virginie, Juniperus virginiana L., de la famille des Cupressacées). Son huile essentielle est extraite du bois de l’arbre et possède des propriétés cicatrisante, régénératrice artérielle, lymphotonique et lipolytique. Indiquée en cas de cellulite, elle ne s’utilisera que chez les adultes à partir de 12 ans, diluée dans de l’huile végétale en massage drainant. Cette huile essentielle est potentiellement neurotoxique et abortive donc contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.

 

Les essences de Pamplemousse, de Citron Jaune peuvent être également conseillées, tout comme les huiles essentielles veinotoniques telles que le Cyprès, le Lentisque Pistachier, le Niaouli ou le Romarin à cinéole.

 

Synergie proposée :

HE Patchouli                             25 gouttes

HE Genévrier commun           25 gouttes

HE Cèdre de l’Atlas                  25 gouttes

HV Noisette                               50 ml

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